寝る時間になるまで寝る。（ぇ）
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
寝る時間になるまで寝てたら眠れなくなっちゃう＞＜；
これまでに、色々気づいたことを書きたいと思います。
1. 失敗は失敗でしかない
失敗した理由はあるかもしれませんが、失敗は失敗でしかない、ということに2ヶ月前気づきました。
その失敗に、他人（主に家族）はいろんな嫌なコメントをわたしに残していきました。「バカ」「それ見たことか、だから言ったじゃないか」「そんなことやるからだ」
そして失敗を犯したわたし自身も、「どうしてこんな失敗したんだ」と、他人と同じように自分を責めました。
でも、今回ハッキリと分かりました。
そんなものは必要ない と。
失敗は失敗でしかないんです。それにウダウダゴチャゴチャ叱責とか自責をくっつけるから挑戦できなくなるんです。他人に何か言われたり、自分を責めることは関係ないんです。
だから、失敗してもいいんです。否定的なコメントをすることは間違っているんです。今まで失敗して親に言われたことがずっと突き刺さっていました。でもこれからは、それを振り払って生きていける。わたしはいいことに気づいたなぁ・・・と思いました。
2. 不安への対処法
まあ対処法については人によって色々あると思うのですが・・・施設のスタッフさん一人一人にお聞きしたところ、
「不安でも、一生懸命やってきた自分自身を褒めてあげる」ということをあるスタッフさんが言っていました。
わたしは自分に厳しくて、自己評価が低い人間です。だから、不安な時に自分を褒めるというのは今までやってきませんでしたし、意外な対処法でした。なので、これを積極的にやっていこうと思います。
不安でなくても、自分を褒めるのはとても重要だと思いますし、ね。
今苦しんでいる人、今まで一生懸命にやってきた自分に感謝して褒めてみてはいかがでしょうか。最初は手応えなくても、何回もやってみたらいいと思います。
3. 感謝の心
よく行くスーパーに、お客様の声というコーナーがあって、お客さんの要望やクレームとか書かれてまして、昨日よく見たら「いつも ありがとう」ってあまり上手ではない字で書かれてたのを発見しました。声の中には「サービスが悪い！！！！」とかすごい勢いで書いたであろう苦情もあったけど、その感謝の声は穏やかで、わたしは「こんなこと書いてくれる人がいるんだ」と、ほっこりしました。やっぱ感謝の心って大事だよなって思いましたよ。
4. 違う世界を垣間見た。
施設の仕事の一つにポスティングがあるのですが、今週もやりました。いろんなところへ行って冊子を配布する仕事なのですが、自動車会社に行った時、そこの受付の身なりのいいお兄さんが大きなハキハキした声で「こんにちは！」と挨拶してくださって、うまく言えないのですが、わたしはその彼に「違う世界を見せてくれた」と、感激しました。自動車会社なんて車持ってる人以外そうそういきませんし、ね。あんな世界があったんだ、まだまだ世界は広いんだなあって思いましたよ。
という感じですかね。今日はここまでにしておきます。
来週も書けるといいなあ。
それでは、またお会いしましょう。
（拍手コメントの返信を、追記で書きます＾＾）
寝る時間になるまで寝てたら眠れなくなっちゃう＞＜；
これまでに、色々気づいたことを書きたいと思います。
1. 失敗は失敗でしかない
失敗した理由はあるかもしれませんが、失敗は失敗でしかない、ということに2ヶ月前気づきました。
その失敗に、他人（主に家族）はいろんな嫌なコメントをわたしに残していきました。「バカ」「それ見たことか、だから言ったじゃないか」「そんなことやるからだ」
そして失敗を犯したわたし自身も、「どうしてこんな失敗したんだ」と、他人と同じように自分を責めました。
でも、今回ハッキリと分かりました。
そんなものは必要ない と。
失敗は失敗でしかないんです。それにウダウダゴチャゴチャ叱責とか自責をくっつけるから挑戦できなくなるんです。他人に何か言われたり、自分を責めることは関係ないんです。
だから、失敗してもいいんです。否定的なコメントをすることは間違っているんです。今まで失敗して親に言われたことがずっと突き刺さっていました。でもこれからは、それを振り払って生きていける。わたしはいいことに気づいたなぁ・・・と思いました。
2. 不安への対処法
まあ対処法については人によって色々あると思うのですが・・・施設のスタッフさん一人一人にお聞きしたところ、
「不安でも、一生懸命やってきた自分自身を褒めてあげる」ということをあるスタッフさんが言っていました。
わたしは自分に厳しくて、自己評価が低い人間です。だから、不安な時に自分を褒めるというのは今までやってきませんでしたし、意外な対処法でした。なので、これを積極的にやっていこうと思います。
不安でなくても、自分を褒めるのはとても重要だと思いますし、ね。
今苦しんでいる人、今まで一生懸命にやってきた自分に感謝して褒めてみてはいかがでしょうか。最初は手応えなくても、何回もやってみたらいいと思います。
3. 感謝の心
よく行くスーパーに、お客様の声というコーナーがあって、お客さんの要望やクレームとか書かれてまして、昨日よく見たら「いつも ありがとう」ってあまり上手ではない字で書かれてたのを発見しました。声の中には「サービスが悪い！！！！」とかすごい勢いで書いたであろう苦情もあったけど、その感謝の声は穏やかで、わたしは「こんなこと書いてくれる人がいるんだ」と、ほっこりしました。やっぱ感謝の心って大事だよなって思いましたよ。
4. 違う世界を垣間見た。
施設の仕事の一つにポスティングがあるのですが、今週もやりました。いろんなところへ行って冊子を配布する仕事なのですが、自動車会社に行った時、そこの受付の身なりのいいお兄さんが大きなハキハキした声で「こんにちは！」と挨拶してくださって、うまく言えないのですが、わたしはその彼に「違う世界を見せてくれた」と、感激しました。自動車会社なんて車持ってる人以外そうそういきませんし、ね。あんな世界があったんだ、まだまだ世界は広いんだなあって思いましたよ。
という感じですかね。今日はここまでにしておきます。
来週も書けるといいなあ。
それでは、またお会いしましょう。
（拍手コメントの返信を、追記で書きます＾＾）
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テーマ : よし今書いておこう♪
ジャンル : 日記
梅干しを紫蘇と一緒に食べたら超すっぱかった。
みなさん、お久しぶりです。いかがお過ごしでしょうか。
梅干しは好きな食べ物なのですが、昨日食べた梅干し（と紫蘇）は超すっぱかったです。いつもはあんなすっぱさじゃなかったのに・・・
ネットには繋いでいたけど、動画観るばっかりで、日記（ブログ）はPCが怖かったりして書いていませんでした。
そうこうするうちに、新しい漫画もできました。現実でも色々あって・・・いや、まあそんな大した変なことはなかったのですが、精神的な成長もできたかなと思ってます。
やっぱり不安が強かったですね。やろうと思ったことが不安があるせいで出来なくなってました。
このブログを書くのも、先ほど書いたPCが怖いのと、みんな見てくれてるしって、こんなに書いてなかったら心配してるのかもって思って、それが重荷になって苦しんでましたね・・・
いやーあるんですよこういうことが・・・特に人の目を気にしてやるとかやらないとか・・・今も無理してるのかな・・・自分の心が分からない。
こんなこと書いたら、「だいぶネガティブだな、大丈夫か」とか思われちゃうかな・・・
新しい漫画はもうちょっと待ってくださいすいません・・・ちょっと恐怖心で色々できないです・・・
うーん、今日はちょっとイマイチですね・・・これまでに気づいたことをまとめて書いてみようって思ってPCに向かっているのですが、変な言葉しか出てこないですね。しょうがねぇな。次回にします。こんなつまらん記事ですみませんでした。
また次回、よろしくお願いします。
それでは、またお会いしましょう。
梅干しは好きな食べ物なのですが、昨日食べた梅干し（と紫蘇）は超すっぱかったです。いつもはあんなすっぱさじゃなかったのに・・・
ネットには繋いでいたけど、動画観るばっかりで、日記（ブログ）はPCが怖かったりして書いていませんでした。
そうこうするうちに、新しい漫画もできました。現実でも色々あって・・・いや、まあそんな大した変なことはなかったのですが、精神的な成長もできたかなと思ってます。
やっぱり不安が強かったですね。やろうと思ったことが不安があるせいで出来なくなってました。
このブログを書くのも、先ほど書いたPCが怖いのと、みんな見てくれてるしって、こんなに書いてなかったら心配してるのかもって思って、それが重荷になって苦しんでましたね・・・
いやーあるんですよこういうことが・・・特に人の目を気にしてやるとかやらないとか・・・今も無理してるのかな・・・自分の心が分からない。
こんなこと書いたら、「だいぶネガティブだな、大丈夫か」とか思われちゃうかな・・・
新しい漫画はもうちょっと待ってくださいすいません・・・ちょっと恐怖心で色々できないです・・・
うーん、今日はちょっとイマイチですね・・・これまでに気づいたことをまとめて書いてみようって思ってPCに向かっているのですが、変な言葉しか出てこないですね。しょうがねぇな。次回にします。こんなつまらん記事ですみませんでした。
また次回、よろしくお願いします。
それでは、またお会いしましょう。
