ちょっと不安です。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

ちょっと気づいたことがあります。
わたしは、GWではネット通話で施設のワークを受けてました。今日もそうでした。ので、買い物以外はずっとお家にいましたが、家にいるのは精神衛生上よくないですね。明日はGWも終わるので、外出して施設のワークを受けようと思います。外に出るのが嫌な時もあるけど、出て刺激をもらったほうがわたしにはいいなと思いました。
また、わたしはあまり自粛はしていませんが、こういう時は自分を見つめ直す時かなと思います。今は本当は何がやりたいのか、そのためにどうすればいいのかを問われている。もっと自分に正直に考える。
まあ・・・その時にやりたいことをやればいいだけなんですがね。でも、うつになった時に頑張って絵に向き合おうとしていたことがあって、それでちょっと嫌な思い出があるので自宅で絵って描きづらいんです・・・そのうち、向き合えることを願っています。
今なんとなく明日のことが不安です。ちゃんと通所できるかな・・・通所できても絵が描けるかな・・・絵が描けても気分は大丈夫かな・・・こんなことばっかり考えてしまいます。
うーん、今日は前向きに言葉を探せないな。すみません。

それでは、またお会いしましょう。